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沖縄 南部 那覇 小禄  産後の腰・骨盤の痛み 

2018-07-19から1日間の記事一覧

【理学療法士監修】沖縄・那覇のママへ!骨盤ベルトの疑問を解決!!骨盤ベルトはいつからいつまで??気を付けることは??

産後の骨盤ベルトは本当に必要なの?? ベルトをしていて安定して動くことができる方はつけていてもよいと思います。 例えば 出産直後(3週間くらいまで)腹筋も靭帯も大きく伸びており、子宮も重い状態 妊娠時に安静にしている期間が長かった(筋力が落ちて…