筋膜リリース
G`hands ジーハンズのSACHIです。 沖縄の産後ママで腱鞘炎で困っている人が多いんじゃないでしょうか。 何をするときもいちいち痛みを感じてしまい つい我慢できてしまう痛みなので ほっといて悪化している人も多くいます。 ぜひ手のこわばり、痛み、違和感…
G`hands ジーハンズのSACHIです。 ジーハンズでは産後筋膜トリートメントコースができました。 産後のトラブルで困っていたママさんたちに ぜひ読んでいただきたいです。 筋膜と聞くとスポーツなどをやっている人を 対象としているイメージがありますが 筋膜…
よく赤ちゃんが生まれてから肩が痛くなったというお母さんがいますが 赤ちゃんを抱っこして肩(四十肩・五十肩)、手首(腱鞘炎)の痛みが出るのは産後のお母さんだけではないんです!!
腰痛は筋膜で解決して 痛みを長引かせない というのも大事なポイントですね。 妊娠中のプレママは、痛みのない体を作ることで 出産後の育児が楽になりますし 育児中のママは、育児は待ってくれない、家事もある と、いかにはやく痛みを解決するかがポイント…
尿もれに関しての悩みは 女も男も老いも若いも関係ありません。 若い方は、妊娠をきっかけに尿もれが気になる方も多いですが きっかけとなるのは妊娠だけではなく ・更年期(閉経後) ・肥満 ・高齢者 ・スポーツを熱心にしていた ・出産回数が多い ・会陰切…
尿モレの原因ってほんとうはよくわからないことが多いようです。お尻や足のポイントをリリースすることで膀胱や骨盤底筋の働きが良くなります。 薬や運動を試してみたけれどなかなか良くならない尿もれは『筋膜リリース』を試してみてはいかがでしょうか?
筋肉には周りに筋膜という膜が覆っています。この筋膜リリースは腰痛、ばね指、腱鞘炎、そして尿もれの改善まで効果が期待されています。
TRIGGER主催 半田瞳先生の「尿失禁に対する筋膜調整」を 受講させていただきました。 尿失禁でお困りの方沖縄の方は G'hands femmeでお待ちしておりますね
長引く産後の(産後以外の方も)腱鞘炎・ばね指にジーハンズファムでは『筋膜リリース』と『動作改善』ダブルで痛みの原因の解決を目指します。 『筋膜リリース』とは 筋膜とは筋肉・内臓の周りについている膜のことを指します。 『動作改善』とは普段の何気…
今回はいつもとちょっと違ったお話です。 以前、G'hands Lab. ジーハンズラボのベーシックを受講して 「筋膜での治療は長引く痛みを解決する手段」としてとても有効だと実感しました。 G'hands femmeジーハンズファムで筋膜リリースの治療を取り入れるべくG'…