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産後の女性の尿モレも、高齢の方の尿モレも筋膜で解決

 

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尿失禁に対する筋膜調整

尿失禁、つまり尿もれ

ちょびモレとかってCMで流れてなりしますね。

一口に言っても尿モレっていくつか種類があるんです。

 

その種類については

以前記載していますので下記を参照ください

 《沖縄・那覇・小禄 女性のための整体 ジーハンズファム》 - 《沖縄・那覇・小禄》産後の女性のためのサロン ジーハンズファム

 

尿モレの原因ってほんとうはよくわからないことが多いようです。

膀胱や骨盤底筋の動きが悪いというのはありますが、

なぜ膀胱や骨盤底筋の動きが悪くなるかは

はっきりとした原因がわかってないようです。

 

7割程度の方は

実際に骨盤底筋の収縮を促すような運動(ガスケアプローチなど)

が有効のようですが

3割の方がどんなに運動を練習しても

骨盤底筋が上手に働かないようです。

 

そこで登場してくるのが『筋膜』です。

筋膜は全身を取り巻くボディースーツのようなものなのですが

 

筋膜というのは内臓にもあります。

 

それが『内部筋膜』というものです。

 

膀胱など内臓を包んでいる膜の

『内部筋膜』が緊張している

ということは

膀胱は上手に働くことができない

ということになります

 
膀胱というと
お腹のあたりを触ったりするのかな
と思われるかもしれませんが
実際にリリースするのは
お尻や足のポイントです。
 
リリースする際は痛みが伴いますが
終わった後はすっきりします。
 
どうしてお尻や足のポイントをリリースするのか
それは
膀胱や骨盤底筋とお尻や足の筋膜が
つながっているからなのです。
 
それは解剖すると繋がっているのが
はっきりわかるようです。
 
実際に膀胱を触って動きをよくすることはできませんが
繋がりがあるので
お尻や足のポイントをリリースすることで
膀胱や骨盤底筋の働きが良くなります。

 

薬や運動を試してみたけれど

なかなか良くならない尿もれは

『筋膜リリース』を試してみてはいかがでしょうか?

 f:id:femme-ghands:20181207014757j:plain

 

 

よろしければこちらもご参照ください。

筋膜リリースとは? - 《沖縄・那覇・小禄》産後の女性のためのサロン ジーハンズファム



全ての沖縄の女性に笑顔になって欲しい。 .
それが私の目標です。 

ほんのちょっとの痛み

我慢できないほどではないけれどいつも同じ動作ででる痛み

産後痛くて仰向けに寝れない、横になって寝れない

肩こりで頭痛があり寝れない

痛みで家事、育児ができない、苦痛がある

尿もれがある

など

 

女性のトラブルに
G'hands ジーハンズでは
ずっと医療・介護の現場で働いていた理学療法士の資格を持ったSACHIが向き合います!

 

沖縄の小禄・金城にありますが南部(糸満豊見城、八重瀬、南城、西原)から那覇浦添まで様々な地域の方に来ていただいています。

 

 

 

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