沖縄・那覇の産後のママへ！北谷からお客様が来てくださいました！
北谷からのお客様
先日は大雨の中、お客様はわざわざ北谷からいらっしゃってくださいました！！
本当にありがとうございます。
その方はなんと!
ガスケアプローチを調べて来てくださったのです！
ガスケアプローチの本まで持参されていました。
ガスケアプローチを知ってくださったきっかけは
東京・丸の内で開業されている産婦人科医でガスケアプローチ協会 代表理事
宋美玄先生のコラムだとか。
私もよく拝見していて尊敬している先生なのでとても嬉しかったです。
宋美玄先生のコラムはこちら
結構勉強になります。
ガスケアプローチとは？？
フランスでは1980年代以降、産後の骨盤底筋ケアを保険適応するという
産後のケアでは先進国です。
そんなフランスで誕生したのがガスケアプローチです。
ガスケアプローチとはフランス人医師のガスケ先生がペリネ（骨盤底筋）を保護するために開発したヨガをベースにした姿勢と呼吸を合わせたエクササイズを言います。
よろしければ下記のサイトをご参考ください。
私の個人的な印象なんですが、ガスケアプローチをご存知の方は自分の体にとっても興味がある方が多いような気がします。
北谷から来てくださったお客様も産後に起こったご自身のからだの変化に気が付き自分で変えていかなきゃという意識をお持ちのように感じました。
ガスケアプローチの呼吸方法からエクササイズを中心に、授乳姿勢、腹筋の方法などをお伝えしました。
とっても素敵な方だったのでお話をさせていただいてとても楽しかったです。
私自身も良い時間を過ごさせていただきました。
ガスケアプローチがどんな内容か聞いてみたいという方はぜひLINE@から問い合わせてください。
産後に限らず妊娠中からもできますよ！
ほんのちょっとの痛み
我慢できないほどではないけれどいつも同じ動作ででる痛み
痛くて仰向けに寝れない、横になって寝れない
肩こりで頭痛があり寝れない
痛みで家事、育児ができない、苦痛がある
- 肩こり、腰痛、骨盤、恥骨の痛み（骨盤矯正・骨盤ケア）
- 手首の痛み、腱鞘炎、肩関節の痛み
- 尿漏れ 子宮脱 ガス・便漏れ
などなど
どこに相談に行ったらよいかわからない
というような沖縄の産後の方に少しでもお役に立ちたいと思っています。
沖縄の小禄・金城にありますが南部（糸満、豊見城、八重瀬、南城、西原）から那覇、浦添まで様々な地域の方に来ていただいています。
よくある質問はこちらからどうぞ
メニュー・料金はこちらからどうぞ
ご予約はこちらからどうぞ
お問い合わせはこちらからどうぞ
LINE@お問い合わせ・ご予約できます
*********************************************
G’hands
〒901-0155 沖縄県那覇市金城5-1-1 Waビル301
HP : https://g-hands.net/femme/
Mail:femme.ghands@gmail.com
TEL：080-4315-1423
*********************************************
