《沖縄・那覇・小禄》産後の女性のためのサロン ジーハンズファム

沖縄 南部 那覇 小禄  産後の腰・骨盤の痛み 

《沖縄・那覇・小禄 女性のための整体 ジーハンズファム》

G'hands femme(ジーハンズ ファム)のホームページをご覧いただきありがとうございます。

 沖縄ウィメンズヘルス研究会主催 2/10妊娠期の理学療法㏌沖縄については⇓

沖縄ウィメンズヘルス研究会 第1回セミナーのお知らせ - 《沖縄・那覇・小禄》産後の女性のためのサロン ジーハンズファム

 

f:id:femme-ghands:20180506003232j:plain

G'hands femme(ジーハンズ ファム)のSACHIと申します。

沖縄の女性は昔からよく働くと言われています。

仕事や介護、育児で疲弊している女性

出産後の女性

女性特有の症状でお困りの方

こんな沖縄の女性のケアをする場所を作りたくて女性のためのプライベートサロンを沖縄・那覇小禄で立ち上げました。

仕事・育児・介護と多くの仕事を担っている沖縄の女性がもっと楽に過ごせるよう少しでもお手伝いをしたいと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 骨盤矯正(骨盤ケア)

骨盤矯正は必要??


骨盤矯正(骨盤ケア)の保険適応

 

子連れで骨盤矯正(骨盤ケア)

 

骨盤周りの痛み(尾骨・恥骨)


産後トラブル

尿もれ

femme-ghands.hatenablog.com

恥骨痛

 肩こり


帝王切開後の傷跡のケア

産後のお腹のしわしわ、たるみ

産後の腹筋の方法

子宮脱、臓器脱

産後の骨盤ベルトの疑問を解決

腱鞘炎・ばね指

こんな症状の方が来てくださっています

仰向けに寝れない

くしゃみ、ジャンプ、ジョギング、赤ちゃんを抱っこしようとして尿もれ
恥骨痛
腹直筋離開
肩こり

筋膜リリース

筋膜リリースとは?

ガスケアプローチ

ガスケアプローチとは?

 

ジーハンズファムについて

ジーハンズファムの想い

ジーハンズファム スタッフ

ご紹介いただきました

料金・メニュー

ご予約ページ

よくある質問

キャンペーン

メディア出演

FMおきなわ

 

 

 

FMよみたん

 

 

 

 

 

 

子育て情報

那覇子育て支援センター

研修会報告

福岡出張

筋膜リリース

尿失禁に対する筋膜調整

産前産後プロコース

沖縄ウィメンズヘルス研究会

第一回 妊娠期の理学療法㏌沖縄


産後の女性の尿モレも、高齢の方の尿モレも筋膜で解決

 


 いつもブログをご覧いただきありがとうございます

ご予約はこちらからどうぞ

ご予約

 

尿失禁に対する筋膜調整

尿失禁、つまり尿もれ

ちょびモレとかってCMで流れてなりしますね。

一口に言っても尿モレっていくつか種類があるんです。

 

その種類については

以前記載していますので下記を参照ください

 《沖縄・那覇・小禄 女性のための整体 ジーハンズファム》 - 《沖縄・那覇・小禄》産後の女性のためのサロン ジーハンズファム

 

尿モレの原因ってほんとうはよくわからないことが多いようです。

膀胱や骨盤底筋の動きが悪いというのはありますが、

なぜ膀胱や骨盤底筋の動きが悪くなるかは

はっきりとした原因がわかってないようです。

 

7割程度の方は

実際に骨盤底筋の収縮を促すような運動(ガスケアプローチなど)

が有効のようですが

3割の方がどんなに運動を練習しても

骨盤底筋が上手に働かないようです。

 

そこで登場してくるのが『筋膜』です。

筋膜は全身を取り巻くボディースーツのようなものなのですが

 

筋膜というのは内臓にもあります。

 

それが『内部筋膜』というものです。

 

膀胱など内臓を包んでいる膜の

『内部筋膜』が緊張している

ということは

膀胱は上手に働くことができない

ということになります

 
膀胱というと
お腹のあたりを触ったりするのかな
と思われるかもしれませんが
実際にリリースするのは
お尻や足のポイントです。
 
リリースする際は痛みが伴いますが
終わった後はすっきりします。
 
どうしてお尻や足のポイントをリリースするのか
それは
膀胱や骨盤底筋とお尻や足の筋膜が
つながっているからなのです。
 
それは解剖すると繋がっているのが
はっきりわかるようです。
 
実際に膀胱を触って動きをよくすることはできませんが
繋がりがあるので
お尻や足のポイントをリリースすることで
膀胱や骨盤底筋の働きが良くなります。

 

薬や運動を試してみたけれど

なかなか良くならない尿もれは

『筋膜リリース』を試してみてはいかがでしょうか?

 f:id:femme-ghands:20181207014757j:plain

 

 

よろしければこちらもご参照ください。

筋膜リリースとは? - 《沖縄・那覇・小禄》産後の女性のためのサロン ジーハンズファム



相談しにくい内容もあるかと思いますがお一人で悩まずご相談下さい。 .

全ての沖縄の女性に笑顔になって欲しい。 .
それが私の目標です。 

ほんのちょっとの痛み

我慢できないほどではないけれどいつも同じ動作ででる痛み

産後痛くて仰向けに寝れない、横になって寝れない

肩こりで頭痛があり寝れない

痛みで家事、育児ができない、苦痛がある

尿もれがある

など

 

女性のトラブルに
G'hands femme ジーハンズ ファムでは
ずっと医療・介護の現場で働いている理学療法士の資格を持ったSACHIが向き合います!

 

沖縄の小禄・金城にありますが南部(糸満豊見城、八重瀬、南城、西原)から那覇浦添まで様々な地域の方に来ていただいています。

 

お問い合わせ、ご相談だけでもご連絡ください

 

お問い合わせ、ご相談はブログトップのお問い合わせフォームから出来ます!

LINE@からも!

お気軽にどうぞ🎵

 

お問い合わせ、ご相談だけでもご連絡ください

 

よくある質問はこちらからどうぞ

よくある質問

メニュー・料金はこちらからどうぞ

メニュー・料金

ご予約はこちらからどうぞ

ご予約

お問い合わせはこちらからどうぞ

お問い合わせ

LINE@からもご相談・お問い合わせ・ご予約できます

G'hands femme

 

 

*********************************************

産後の女性のためのサロン

G’hands femme

ジーハンズ ファム

〒901-0155 沖縄県那覇市金城5-1-1 Waビル301

HP :https://g-hands.net/femme/
Mail:ghands.femme@gmail.com
TEL:080-4315-1423

営業日:毎週水曜日 14:00~  16:00~

限定2枠   ※完全予約制

子連れOKです

*********************************************

  https://blog.hatena.ne.jp/femme-ghands/femme-ghands.hatenablog.com/edit?entry=10257846132680309490#

筋膜リリースとは?

 いつもブログをご覧いただきありがとうございます

ご予約はこちらからどうぞ

ご予約

 

筋膜リリースとは?

筋肉には周りに筋膜という膜が覆っています。

筋膜はボディースーツのように全身を覆いつくしています。

 

この筋膜の動きが悪くなると筋出力低下が起こります。

つまりしっかり筋肉が働くことが出来なくなります。

 

また筋膜には感覚をキャッチする機能がありますが

筋膜の動きが悪くなると

しっかり感覚をキャッチすることが出来なくなります。

 

この固まってしまった筋膜を

リリース(固まったところをスムーズに動かせるようにする)ことで

筋力が発揮しやすくなったり、

痛み、しびれなどの感覚が改善したりします。

 

この筋膜リリースは腰痛、ばね指、腱鞘炎、

そして尿もれの改善まで効果が期待されています。

 

G'hands femme ジーハンズ ファムでは

ジーハンズの比嘉オーナー主催の筋膜コースを受講


TORIGGER主催のばね指、腱鞘炎、尿失禁コースを受講


女性の体の悩みはもしかしたら筋膜リリースで解決できるかもしれません。


相談しにくい内容もあるかと思いますがお一人で悩まずご相談下さい。 .

沖縄のすべての女性に笑顔になって欲しい。 .
それが私の目標です。 

 

f:id:femme-ghands:20181207013504j:plain


ほんのちょっとの痛み

我慢できないほどではないけれどいつも同じ動作ででる痛み

産後痛くて仰向けに寝れない、横になって寝れない

肩こりで頭痛があり寝れない

痛みで家事、育児ができない、苦痛がある

尿もれがある

 

そんな女性の体のトラブルにG'hands femme ジーハンズ ファムでは
ずっと医療・介護の現場で働いている理学療法士の資格を持ったSACHIが向き合います!

 

 

沖縄の小禄・金城にありますが南部(糸満豊見城、八重瀬、南城、西原)から那覇浦添まで様々な地域の方に来ていただいています。

 

お問い合わせ、ご相談だけでもご連絡ください

 

お問い合わせ、ご相談はブログトップのお問い合わせフォームから出来ます!

LINE@からも!

お気軽にどうぞ🎵

 

お問い合わせ、ご相談だけでもご連絡ください

 

よくある質問はこちらからどうぞ

よくある質問

メニュー・料金はこちらからどうぞ

メニュー・料金

ご予約はこちらからどうぞ

ご予約

お問い合わせはこちらからどうぞ

お問い合わせ

LINE@からもご相談・お問い合わせ・ご予約できます

G'hands femme

 

 

*********************************************

産後の女性のためのサロン

G’hands femme

ジーハンズ ファム

〒901-0155 沖縄県那覇市金城5-1-1 Waビル301

HP :https://g-hands.net/femme/
Mail:ghands.femme@gmail.com
TEL:080-4315-1423

営業日:毎週水曜日 14:00~  16:00~

限定2枠   ※完全予約制

子連れOKです

*********************************************

 

「尿失禁に対する筋膜調整」を受講させていただきました

 いつもブログをご覧いただきありがとうございます

ご予約はこちらからどうぞ

ご予約

 

尿失禁にたいする筋膜調整

f:id:femme-ghands:20181205234355j:plain



先日、東京に行きましてずっと受講してみたかった

TRIGGER主催 半田瞳先生の「尿失禁に対する筋膜調整」を
受講させていただきました。

ちゃっかり瞳先生の左隣に座らせて頂いています。


ウィメンズヘルスを研究されている半田瞳先生は
実際の研究と筋膜治療の臨床を織り交ぜてお話をしてくださいました。

説得力がありとてもわかりやすかったです。

 

筋膜と尿失禁??と

どのように繋がりがあるかわからなかった私も

筋膜の解剖学、生理学から教えて頂くことで

「尿失禁と筋膜」の関係を理解でき

尿失禁に対する筋膜の可能性を感じました!

 

沖縄で尿もれに困る人をなくしたい!!

 

東京にはTRIGGER、半田瞳先生がいらっしゃいます😊

沖縄の方にはG'hands femmeがあります😆

 

尿失禁でお困りの方沖縄の方は
G'hands femmeでお待ちしておりますね

 

#沖縄#那覇#小禄#金城#南部#妊婦
#整体#産後#尿もれ#尿失禁#おしっこもれ#腰痛#ケーゲル体操
#産後ヨガ#骨盤底筋#産後整体
#ghands#ghandsfemme #理学療法士
#女性#女性セラピスト#マタニティ
#沖縄ママ#ウィメンズヘルス#スマイル育児
#子連れ整体#骨盤ケア#骨盤調整#骨盤矯正#帝王切開

 

女性のトラブルにG'hands femme ジーハンズ ファムでは
ずっと医療・介護の現場で働いている理学療法士の資格を持ったSACHIが向き合います!
  • 肩こり、腰痛、骨盤、恥骨の痛み(骨盤矯正・骨盤ケア)
  • 手首の痛み、腱鞘炎、肩関節の痛み
  • 尿漏れ 子宮脱 ガス・便漏れ

などなど

どこに相談に行ったらよいかわからない

というような沖縄の産後の方に少しでもお役に立ちたいと思っています。

沖縄の小禄・金城にありますが南部(糸満豊見城、八重瀬、南城、西原)から那覇浦添まで様々な地域の方に来ていただいています。

 

お問い合わせ、ご相談だけでもご連絡ください

 

お問い合わせ、ご相談はブログトップのお問い合わせフォームから出来ます!

LINE@からも!

お気軽にどうぞ🎵

 

お問い合わせ、ご相談だけでもご連絡ください

 

よくある質問はこちらからどうぞ

よくある質問

メニュー・料金はこちらからどうぞ

メニュー・料金

ご予約はこちらからどうぞ

ご予約

お問い合わせはこちらからどうぞ

お問い合わせ

LINE@からもご相談・お問い合わせ・ご予約できます

G'hands femme

 

 

*********************************************

産後の女性のためのサロン

G’hands femme

ジーハンズ ファム

〒901-0155 沖縄県那覇市金城5-1-1 Waビル301

HP :https://g-hands.net/femme/
Mail:ghands.femme@gmail.com
TEL:080-4315-1423

営業日:毎週水曜日 14:00~  16:00~

限定2枠   ※完全予約制

子連れOKです

*********************************************

 

抱っこが多くてつらい腱鞘炎に。。

 いつもブログをご覧いただきありがとうございます

ご予約はこちらからどうぞ

ご予約

 

お母さんになると

今まではすることがなかった動作、負担が増えます。

例えば

 

・床から赤ちゃんを抱き上げる

・はじめての子育てで

 余計な力を入れて抱っこをしてしまう

・だんだん赤ちゃんが重くなり

 負担が手首に来てしまう

 

f:id:femme-ghands:20181121233206j:image

 

こんな理由で徐々に痛みが強くなり、

グーパーの動きも出来なくなり

家事、育児に支障が出てくるようになります。

 

症状としては

・グーパーすると引っかかる、ゴリゴリする

・安静にしていても手首、親指の付け根が痛い

・物を持った時に手首、親指の付け根が痛い

・手を開くと親指が外れる感覚と痛み

・手の指がしびれた状態が続く

・手がこわばるようになる。

 

そうなると日常生活では

・赤ちゃんを抱っこできない

・授乳が大変

・包丁が握れない

・片手が腱鞘炎になり我慢していたら

 反対の手もなってしまった

など

聞いていてもとても辛そうです😭

 

対応として

手首サポーター、

湿布、

と言う手段もあります。

 

抱っこの仕方の工夫や

授乳方法の見直し

という手段もあります。

 

でも、

これは原因にアプローチをしているのではなく

出てきた症状に対して

アプローチをしているだけなので

根本の解決には

ならないことが多いです。

 

他にも

整形外科でのステロイド注射

なんてのもあります。

でも注射はちょっとの期間の効果はあっても

痛みがぶり返してしまう方も

たくさんいらっしゃいます。

 

そんな長引く産後の(産後以外の方も)腱鞘炎・ばね指に

ジーハンズファムでは

『筋膜リリース』と

『動作改善』

ダブルで痛みの原因の解決

を目指します。

 

『筋膜リリース』とは

筋膜とは筋肉・内臓の周りについている膜のことを指します。

筋膜には痛みを感じる機能があります。

筋膜は様々な理由で(動作のクセなど)動きが悪くなることがあります。

筋膜の動きが悪いと筋肉の動きまで悪くし、痛みが出てきます。

その筋膜を【リリース(解放)】することで

症状の痛みが改善します。

 

『動作改善』とは

抱っこの方法、授乳の方法、授乳枕の高さなどなど

普段の何気ない動作方法、生活環境などをお聞きして

その人にとって痛みが出ないような動作をお伝えします。

 

産後の腱鞘炎・ばね指はジーハンズファムにご相談ください!

 

  • 肩こり、腰痛、骨盤、恥骨の痛み(骨盤矯正・骨盤ケア)
  • 手首の痛み、腱鞘炎、肩関節の痛み
  • 尿漏れ 子宮脱 ガス・便漏れ

などなど

どこに相談に行ったらよいかわからない

というような沖縄の産後の方に少しでもお役に立ちたいと思っています。

沖縄の小禄・金城にありますが南部(糸満豊見城、八重瀬、南城、西原)から那覇浦添まで様々な地域の方に来ていただいています。

 

お問い合わせ、ご相談だけでもご連絡ください

 

お問い合わせ、ご相談はブログトップのお問い合わせフォームから出来ます!

LINE@からも!

お気軽にどうぞ🎵

 

 

よくある質問はこちらからどうぞ

よくある質問

メニュー・料金はこちらからどうぞ

メニュー・料金

ご予約はこちらからどうぞ

ご予約

お問い合わせはこちらからどうぞ

お問い合わせ

LINE@からもご相談・お問い合わせ・ご予約できます

G'hands femme

 

 

*********************************************

産後の女性のためのサロン

G’hands femme

ジーハンズ ファム

〒901-0155 沖縄県那覇市金城5-1-1 Waビル301

HP :https://g-hands.net/femme/
Mail:ghands.femme@gmail.com
TEL:080-4315-1423

営業日:毎週水曜日 14:00~  16:00~

限定2枠   ※完全予約制

子連れOKです

*********************************************

 

沖縄ウィメンズヘルス研究会 第1回セミナーのお知らせ

いつもブログをご覧頂きありがとうございます!

今回、私が所属致します「沖縄ウィメンズヘルス研究会」の第1回セミナーのお知らせです。

 

現在キャンセル待ちのみ受け付け中
「妊娠期の理学療法㏌沖縄」のご案内

近年、沖縄でも外来・入院で妊婦さんに関わる機会が増えています。産前産後の理学療法の要望は日に日に高まっていると感じます。

しかしながら、どのように介入したらよいか悩んでいらっしゃる先生方も多いのではないでしょうか?

 

今回のセミナーでは、なぜ産前理学療法の介入が必要なのか根拠をしっかり学び、技術だけではなく理学療法の介入意義もしっかり得ることが出来るものとなっています。

 

開催日: 平成30年2月10日(日) 9:00-16:00


講 師: 布施 陽子 先生

     文京学院大学大学院 保健医療科学研究科  助手

保健医療科学修士


セミナー概要:

・妊娠期の理学療法

・産前理学療法の介入の根拠

・安静期間や切迫早産の方の介入方法

・外来で妊婦の急性腰痛、骨盤周りの痛みに対しての評価、治療内容

・実際の症例報告


会 場:沖縄こどもとおとなの整形外科 (島尻郡八重瀬町字東風平1209)    


受講費: 10000円


定 員: 25名 (実技含む為、先着順で〆切予定)

     ※男性のご参加も大歓迎です。

現在キャンセル待ちのみ受け付け中

2月10日 妊娠期の理学療法 キャンセル待ち

お問い合わせ先:沖縄ウィメンズヘルス研究会 info.owhs@gmail.com

 

*********************************************

産後の女性のためのサロン

G’hands femme

ジーハンズ ファム

〒901-0155 沖縄県那覇市金城5-1-1 Waビル301

HP :https://g-hands.net/femme/
Mail:ghands.femme@gmail.com
TEL:080-4315-1423

営業日:毎週水曜日 14:00~  16:00~

限定2枠   ※完全予約制

子連れOKです

*********************************************

 

女性に多い尿漏れ

 いつもブログをご覧いただきありがとうございます

ご予約はこちらからどうぞ

ご予約

 

f:id:femme-ghands:20181018012223j:plain

女性に多い尿漏れ

男性との骨盤の構造上の違い、妊娠・出産により骨盤底筋が弱くなることにより女性の失禁の割合が男性よりも多いと言われています。

一口に尿失禁と言ってもタイプがいくつかあります。

タイプ別で記載していますので当てはまるところをご覧ください。

 

  • 咳、くしゃみで尿漏れ
  • 歩く、走るときに尿漏れ
  • スポーツをしたときに尿漏れ
  • 重いものを持ち上げるときに尿漏れ
  • 尿漏れと便秘がある方、出産後から尿漏れの方

これらに当てはまる方はこちらをご覧ください

 ⇓⇓⇓

腹圧性尿失禁

 

  • 突然、急に尿がしたくなる
  • トイレの前に来たとたん尿を漏らしてしまう
  • ドアノブに触ったとたん尿を漏らしてしまう
  • 冷たい水に触れたとたん尿を漏らしてしまう

これらに当てはまる方はこちらをご覧ください

  ⇓⇓⇓

切迫性尿失禁

 

溢流性尿失禁 作成中

尿道外尿失禁 作成中

  • 肩こり、腰痛、骨盤、恥骨の痛み(骨盤矯正・骨盤ケア)
  • 手首の痛み、腱鞘炎、肩関節の痛み
  • 尿漏れ 子宮脱 ガス・便漏れ

などなど

どこに相談に行ったらよいかわからない

というような沖縄の女性の方に少しでもお役に立ちたいと思っています。

G'hands femme ジーハンズ ファムでは
ずっと医療・介護の現場で働いている理学療法士の資格を持ったSACHIが向き合います!

 

沖縄の小禄・金城にありますが南部(糸満豊見城、八重瀬、南城、西原)から那覇浦添まで様々な地域の方に来ていただいています。

 

お問い合わせ、ご相談だけでもご連絡ください

 

よくある質問はこちらからどうぞ

よくある質問

メニュー・料金はこちらからどうぞ

メニュー・料金

ご予約はこちらからどうぞ

ご予約

お問い合わせはこちらからどうぞ

お問い合わせ

LINE@からもご相談・お問い合わせ・ご予約できます

G'hands femme

 

*********************************************

女性のためのサロン

G’hands femme

ジーハンズ ファム

〒901-0155 沖縄県那覇市金城5-1-1 Waビル301

 HP : http://g-hands.net/preopenpage/
Mail: ghands.femme@gmail.com
TEL:080-4315-1423

営業日:毎週水曜日 14:00~  16:00~

限定2枠   ※完全予約制

子連れOKです

*********************************************

 

ジーハンズが選んだ筋膜施術可能なサロン3選でご紹介いただきました

いつもブログをご覧いただき

ありがとうございます

ご予約はこちらからどうぞ

ご予約

沖縄で筋膜リリースと言えば...

 

沖縄で筋膜リリースと言えばG’handsと言われるようにジーハンズの比嘉敏文さんの技術は大変有名です。

痛みで困ったときの『沖縄の最後の砦』として今まで多くの方を施術されてきました。

G'hands femmeのSACHIはG'hands 主催の筋膜BASICコース・アドバンスコースを受講し、比嘉さんより直接ご指導いただきました。

 

大変異変恐縮ではございますが下記のページで比嘉さんよりご紹介いただきました。

 

G'hands femmeでは、ウィメンズと筋膜の知識を合わせより良い方法でお客様のお悩みを解決していきます。

 

 

f:id:femme-ghands:20181001233645p:plain

 

今後ともよろしくお願いします。

 

ご相談ください 

女性の体のお悩み。。。
相談しにくい内容もあるかと思いますがお一人で悩まずご相談下さい。 .

すべての女性に笑顔になって欲しい。 .
それが私の目標です。 

女性のトラブルにG'hands femme ジーハンズ ファムでは長年、医療・介護の現場で働いている理学療法士の資格を持ったSACHIが向き合います!

 
  • 肩こり、腰痛、骨盤、恥骨の痛み(骨盤矯正・骨盤ケア)
  • 手首の痛み、腱鞘炎、肩関節の痛み
  • 尿漏れ 子宮脱 ガス・便漏れ

などなど

どこに相談に行ったらよいかわからない

というような沖縄の女性の方に少しでもお役に立ちたいと思っています。

 

沖縄の小禄・金城にありますが南部(糸満豊見城、八重瀬、南城、西原)から那覇浦添まで様々な地域の方に来ていただいています。

 

お問い合わせ、ご相談だけでもご連絡ください

 

よくある質問はこちらからどうぞ

よくある質問

メニュー・料金はこちらからどうぞ

メニュー・料金

ご予約はこちらからどうぞ

ご予約

お問い合わせはこちらからどうぞ

お問い合わせ

LINE@からもご相談・お問い合わせ・ご予約できます

G'hands femme

 

 

*********************************************

女性のためのサロン

G’hands femme

ジーハンズ ファム

〒901-0155 沖縄県那覇市金城5-1-1 Waビル301

 HP :https://g-hands.net/femme/
Mail: ghands.femme@gmail.com
TEL:080-4315-1423

営業日:毎週水曜日 14:00~  16:00~

限定2枠   ※完全予約制

子連れOKです

*********************************************