《沖縄・那覇・小禄》産後の女性のためのサロン ジーハンズファム

沖縄 南部 那覇 小禄  産後の腰・骨盤の痛み 

G'hands femmeについて

 

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こんなあなたの力になれます

  • 産後の骨盤や腰の痛みでお悩みの方
  • 産後骨盤が安定しない方の骨盤調整
  • 尿漏れなどに効果がある骨盤底筋の専門的なエクササイズ指導
  • その他 女性の健康の悩みを専門セラピストが解決いたします

 

 

メニュー・料金

  • 産後腰痛・骨盤の痛み
  • 骨盤コンディショニング(骨盤矯正)
  • 泌尿器のお悩み
  • 骨盤底筋の専門的なエクササイズ

 

 初回 8000 円 (60−90分)

    👆ただいまキャンペーン中  初回6000円

(6月まで‼︎)

 2回目以降 6000円 (60分)

 

 

STAFF

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SACHI

理学療法士

ガスケアプローチ

周産期ペリネ教育 Ⅰ 修了

腹筋運動・腰部とペリネの保護 Ⅰ 修了

ペリネ Ⅰ 修了

General Therapy Labo Okinawa  筋膜BASIC 修了

 

 

私自身も産後の骨盤の痛みにとても苦労しました。

G'hands femmeでは女性理学療法士がきちんとお体の状態を確認をさせて頂いてから施術を開始します!

『沖縄・那覇の産後を少しでも快適に』

『ママたちが楽に育児が出来るように』

そんな気持ちでG'hands femmeを開いております。

 

産後の

  • 骨盤周囲の痛み
  • 腰痛
  • 肩こり
  • 尿もれ
  • 疲労
  • 恥骨痛
  • 骨盤矯正(骨盤のぐらつき、不安定性の向上)

 

どこに行って良いか

どんなことをしたら良くなるのか

産後の悩みがある

 

そんな方々のためにG'hands femmeがあります。

 

 

 

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産後の女性のためのサロン

G’hands femme

ジーハンズ ファム

〒901-0155 沖縄県那覇市金城5-1-1 Waビル301

 HP : http://g-hands.net/preopenpage/
Mail: ghands.femme@gmail.com
TEL:080-4315-1423

営業日:毎週水曜日 14:00~  16:00~

限定2枠   ※完全予約制

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沖縄・那覇の産後のママへ!赤ちゃんを抱っこしすぎてひどい肩こり。肩こり解消のツボは?

最初は小さくてかわいい赤ちゃんもだんだん大きくなってきますよね。

 

体重が増える

   ↓

うれしい

   ↓

うれしいけど、肩が。。。首が。。。

痛い。重い。硬い。

肩甲骨が動かない。

あまりにひどい肩こりだとひどい吐き気に襲われたり、ひどい頭痛まで症状が出てきます。

そうなると育児、家事どころではないですよね。

かわいい赤ちゃんを抱っこするのも躊躇するようになってきてしまいます。

とってもストレスですよね。

 

そんな方は手の甲からみて親指と人差し指の間にある水かきのあたりを押すと症状が和らぎます。

試してみてくださいね。

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G'hands femme ジーハンズ ファムでは、

自分では治せなかった肩こりの解消のためのマッサージはもちろん、肩こりが起こる原因(授乳中の姿勢、抱っこしているときの姿勢、家事をしている時の姿勢など) を探し、姿勢を整体で調整します。

また、どのようにしたら普段の家事、育児が楽にできるようになるかをお伝えします。   

 

ほんのちょっとの痛み

我慢できないほどではないけれどいつも同じ動作ででる痛み

産後痛くて仰向けに寝れない、横になって寝れない

肩こりで頭痛があり寝れない

痛みで家事、育児ができない、苦痛がある

 

そんな産後のトラブルにG'hands femme ジーハンズ ファムでは
ずっと医療・介護の現場で働いている理学療法士の資格を持ったSACHIが向き合います!

産後の授乳、育児による

  • 肩こり、腰痛、骨盤、恥骨の痛み(骨盤矯正・骨盤ケア)
  • 手首の痛み、腱鞘炎、肩関節の痛み
  • 尿漏れ 子宮脱 ガス・便漏れ

などなど

どこに相談に行ったらよいかわからない

というような沖縄の産後の方に少しでもお役に立ちたいと思っています。

沖縄の小禄・金城にありますが南部(糸満豊見城、八重瀬、南城、西原)から那覇浦添まで様々な地域の方に来ていただいています。

 

お問い合わせ、ご相談だけでもご連絡ください

 

お問い合わせ、ご相談はブログトップのお問い合わせフォームから出来ます!

LINE@からも!

お気軽にどうぞ🎵

 

 

G'hands femme

 

 

 

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〒901-0155 沖縄県那覇市金城5-1-1 Waビル301

 HP : http://g-hands.net/preopenpage/
Mail: ghands.femme@gmail.com
TEL:080-4315-1423

営業日:毎週水曜日 14:00~  16:00~

限定2枠   ※完全予約制

子連れOKです

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沖縄・那覇の産後のママへ!FMよみたん ラジオ出演④産後のケアの必要性をラジオで伝える!

www.facebook.com

ほっとしているのがよくわかります。

とても楽しい番組でした。

上手にお話しできなかったですが、少しでも多くの方に

産後のトラブル

骨盤矯正の必要性

産後ケアの必要性

こんなことを伝えることができたらよいかなと思っています

 

ありがたいことに6月10日にも出演させていただけることになりました。

今度はひとりでゲストなのでドキドキです。

 

ほんのちょっとの痛み

我慢できないほどではないけれどいつも同じ動作ででる痛み

産後痛くて仰向けに寝れない、横になって寝れない

肩こりで頭痛があり寝れない

痛みで家事、育児ができない、苦痛がある

 

そんな産後のトラブルにG'hands femme ジーハンズ ファムでは
ずっと医療・介護の現場で働いている理学療法士の資格を持ったSACHIが向き合います!

産後の授乳、育児による

  • 肩こり、腰痛、骨盤、恥骨の痛み(骨盤矯正・骨盤ケア)
  • 手首の痛み、腱鞘炎、肩関節の痛み
  • 尿漏れ 子宮脱 ガス・便漏れ

などなど

どこに相談に行ったらよいかわからない

というような沖縄の産後の方に少しでもお役に立ちたいと思っています。

沖縄の小禄・金城にありますが南部(糸満豊見城、八重瀬、南城、西原)から那覇浦添まで様々な地域の方に来ていただいています。

 

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営業日:毎週水曜日 14:00~  16:00~

限定2枠   ※完全予約制

子連れOKです

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沖縄・那覇の産後のママへ!FMよみたん ラジオ出演③産後のケアの必要性をラジオで伝える!

母の日にFMよみたんのラジオに呼んでいただけました。

ありがとうございます。

母の日ってみなさん普段のお母さんの頑張りに感謝していると思いますが

赤ちゃんを出産するときってほんとうに大変なんです。。

そんなことを読谷の方をはじめ、様々な方に知ってもらいたくて

 産後ケアの必要性についてお話させていただきました。

 

 

みなさん産後のトラブルってあるんですんけど、なかなか相談できないんですよね!

出産して子育てが始まってしまうとどうしても自分のケアって後回しになりがち。

産後の体のケアのサロンがあるってことだけでも知っていただけたら嬉しいです。

 

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ほんのちょっとの痛み

我慢できないほどではないけれどいつも同じ動作ででる痛み

産後痛くて仰向けに寝れない、横になって寝れない

肩こりで頭痛があり寝れない

痛みで家事、育児ができない、苦痛がある

 

そんな産後のトラブルにG'hands femme ジーハンズ ファムでは
ずっと医療・介護の現場で働いている理学療法士の資格を持ったSACHIが向き合います!

産後の授乳、育児による

  • 肩こり、腰痛、骨盤、恥骨の痛み(骨盤矯正・骨盤ケア)
  • 手首の痛み、腱鞘炎、肩関節の痛み
  • 尿漏れ 子宮脱 ガス・便漏れ

などなど

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というような沖縄の産後の方に少しでもお役に立ちたいと思っています。

沖縄の小禄・金城にありますが南部(糸満豊見城、八重瀬、南城、西原)から那覇浦添まで様々な地域の方に来ていただいています。

 

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限定2枠   ※完全予約制

子連れOKです

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沖縄・那覇の産後のママへ!FMよみたん ラジオ出演②産後のケアの必要性をラジオで伝える!

 

オープニング動画です!

まだ表情が硬いですね。

だいぶドキドキしています。

 

 

 


 

ほんのちょっとの痛み

我慢できないほどではないけれどいつも同じ動作ででる痛み

産後痛くて仰向けに寝れない、横になって寝れない

肩こりで頭痛があり寝れない

痛みで家事、育児ができない、苦痛がある

 

そんな産後のトラブルにG'hands femme ジーハンズ ファムでは
ずっと医療・介護の現場で働いている理学療法士の資格を持ったSACHIが向き合います!

産後の授乳、育児による

  • 肩こり、腰痛、骨盤、恥骨の痛み(骨盤矯正・骨盤ケア)
  • 手首の痛み、腱鞘炎、肩関節の痛み
  • 尿漏れ 子宮脱 ガス・便漏れ

などなど

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というような沖縄の産後の方に少しでもお役に立ちたいと思っています。

沖縄の小禄・金城にありますが南部(糸満豊見城、八重瀬、南城、西原)から那覇浦添まで様々な地域の方に来ていただいています。

 

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営業日:毎週水曜日 14:00~  16:00~

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沖縄・那覇の産後のママへ!FMよみたん ラジオ出演①産後のケアの必要性をラジオで伝える!

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今回、FM沖縄のfine!の放送を聞いてくださっていたてーつーさんがご自身の番組にでてみませんか?とオファーをくださりました。

ほんとうにありがたいことです。上は打ち合わせの時の動画です。

よければご覧ください。

 

てーつーさんはよみたんの方にも産後のケアの必要性を知ってもらったほうがよいのではないかと考えられたそうです。

 

わたしはもちろんサロンを沖縄のみなさんに知ってほしいという気持ちもあります!

でもでも

それ以上に出生率の高い沖縄に住む多くのお母さん、女性に産後のケアの必要性をもっと知ってもらい、

産後はカラダをみるプロの理学療法士にみてもらうということが普通になったらうれしいなと思っています。

 

普段の生活で起こるちょっとした痛みをどうにかしてあげたいと病院・クリニックで向き合っているのは理学療法士だと思うからです。

 

ほんのちょっとの痛み

我慢できないほどではないけれどいつも同じ動作ででる痛み

産後痛くて仰向けに寝れない、横になって寝れない

肩こりで頭痛があり寝れない

痛みで家事、育児ができない、苦痛がある

 

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産後の授乳、育児による

  • 肩こり、腰痛、骨盤、恥骨の痛み(骨盤矯正・骨盤ケア)
  • 手首の痛み、腱鞘炎、肩関節の痛み
  • 尿漏れ 子宮脱 ガス・便漏れ

などなど

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沖縄・那覇の産後のママへ!キャンペーンのお知らせ(今だけ!!骨盤矯正・骨盤ケアの料金お値下げです)

『感謝の1周年キャンペーン』
のお知らせです。

オーナーの比嘉が開店したジーハンズは5月で丸1周年を迎えます。


これまでご来店いただいた

お客さま


お知り合いにご紹介してくださった

お客さま


応援してくださっていた皆さま


感謝の気持ちでいっぱいです。

 

G'hands femmeジーハンズファムはまだまだ5ヶ月ですが感謝の気持ちは変わらないので一緒にキャンペーンをさせていただきます🎵

初回 6000円で受付いたします。
5月、6月いっぱいのご予約を対象としております。

 

今後とも
G'hands ジーハンズ
G'hands femme ジーハンズファム
をよろしくお願い致します。

 

産後の授乳、育児による

  • 肩こり、腰痛、骨盤、恥骨の痛み(骨盤矯正・骨盤ケア)
  • 手首の痛み、腱鞘炎、肩関節の痛み
  • 尿漏れ 子宮脱 ガス・便漏れ

などなど

どこに相談に行ったらよいかわからない

というような沖縄の産後の方に少しでもお役に立ちたいと思っています。

沖縄の小禄・金城にありますが南部(糸満豊見城、八重瀬、南城、西原)から那覇浦添まで様々な地域の方に来ていただいています。

 

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限定2枠   ※完全予約制

子連れOKです

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沖縄・那覇の産後のママへ! 産後女性の尿漏れ、ストレスですよね。

沖縄の産後の女性の皆様

おしっこ漏れ、尿漏れはありませんか??

例えばこんな症状

はっくしょんとくしゃみをして

重い荷物を持とうとして

トイレに行こうとしてドアノブを触ったとたん 「ジャー」

 

腹圧がかかった時に起こる尿漏れを「腹圧性尿失禁」

尿意を感じると我慢できずに起こる尿漏れを「切迫性尿失禁」

と分類されています。

 

病院に通院して治療される方もいらっしゃると思いますが

「骨盤底筋」

の運動・トレーニングをすることで改善する方もいらっしゃいます。

 

骨盤底筋??

初めて聞く方もいらっしゃいますよね。

骨盤の底(そこ)にある筋肉

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ちょうど自転車に乗った時にサドルが当たる部分です。

「筋」とついているので分厚い筋肉をイメージしがちですが

筋肉というより薄い膜のようなイメージがよいかもしれません。

 

骨盤底筋を鍛えると骨盤が正しい位置に保て姿勢よく座ることができます。

出産によってダメージを受ける場所でもあり、

産後の尿もれの原因に大きく関与しているともいわれています。

 

G'hands femme ジーハンズ ファムでは

この骨盤底筋を鍛えるトレーニングを行ったり、

そもそも骨盤底筋が働きにくくなっている姿勢を改善を目指します。

 

方法としては

・骨盤底筋を働きやすくするための整体

・骨盤底筋のアプローチに有効と言われているガスケアプローチの練習

を行っています。

ガスケアプローチはヨガをベースにしている運動なので無理なく運動することができます!

 

その方に合わせてプログラムを決定しています。

ぜひ尿もれにお困りの方はご相談ください。

 

産後の授乳、育児による

  • 肩こり、腰痛、骨盤、恥骨の痛み
  • 手首の痛み、腱鞘炎、肩関節の痛み
  • 尿漏れ 子宮脱 ガス・便漏れ

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