筋膜リリースとは?
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筋膜リリースとは?
筋肉には周りに筋膜という膜が覆っています。
筋膜はボディースーツのように全身を覆いつくしています。
この筋膜の動きが悪くなると筋出力低下が起こります。
つまりしっかり筋肉が働くことが出来なくなります。
また筋膜には感覚をキャッチする機能がありますが
筋膜の動きが悪くなると
しっかり感覚をキャッチすることが出来なくなります。
この固まってしまった筋膜を
リリース(固まったところをスムーズに動かせるようにする)ことで
筋力が発揮しやすくなったり、
痛み、しびれなどの感覚が改善したりします。
この筋膜リリースは腰痛、ばね指、腱鞘炎、
そして尿もれの改善まで効果が期待されています。
G'hands ジーハンズ では
ジーハンズの比嘉オーナー主催の筋膜コースを受講
TORIGGER主催のばね指、腱鞘炎、尿失禁コースを受講
女性の体の悩みは筋膜リリースで解決していきます
沖縄のすべての女性に笑顔になって欲しい。 .
それが私の目標です。
ほんのちょっとの痛み
我慢できないほどではないけれどいつも同じ動作ででる痛み
産後痛くて仰向けに寝れない、横になって寝れない
肩こりで頭痛があり寝れない
痛みで家事、育児ができない、苦痛がある
尿もれがある
沖縄の小禄・金城にありますが南部(糸満、豊見城、八重瀬、南城、西原)から那覇、浦添まで様々な地域の方に来ていただいています。
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