G`hands ジーハンズのSACHIです。 沖縄の産後ママで腱鞘炎で困っている人が多いんじゃないでしょうか。 何をするときもいちいち痛みを感じてしまい つい我慢できてしまう痛みなので ほっといて悪化している人も多くいます。 ぜひ手のこわばり、痛み、違和感…

G`hands ジーハンズのSACHIです。 ジーハンズでは産後筋膜トリートメントコースができました。 産後のトラブルで困っていたママさんたちに ぜひ読んでいただきたいです。 筋膜と聞くとスポーツなどをやっている人を 対象としているイメージがありますが 筋膜…

G`hands ジーハンズのSACHIです。 産後のからだの変化を妊娠中から知っておくと 心構えができてよいと思います。 私は出産がゴールになっていたので産後とても苦労しました。 産後のママたちが少しでも楽に過ごせるように G`handsは、沖縄の産後リハビリに力…

産後のリハビリについて書きました！ もっと産後の生活に笑顔が増えるように G`handsは産後リハビリを広めていきます。 g-hands.net 全ての沖縄の女性に笑顔になって欲しい。 .それが私の目標です。 ほんのちょっとの痛み 我慢できないほどではないけれど い…

え？？産後まっすぐにたてない まっすぐ立ってと言われて立ったら自分でもびっくりするくらいフラフラでちゃんと立てないんです！！ そんなふうに産後3か月のママが来ました。

よく赤ちゃんが生まれてから肩が痛くなったというお母さんがいますが 赤ちゃんを抱っこして肩（四十肩・五十肩）、手首（腱鞘炎）の痛みが出るのは産後のお母さんだけではないんです！！

腰痛は筋膜で解決して 痛みを長引かせない というのも大事なポイントですね。 妊娠中のプレママは、痛みのない体を作ることで 出産後の育児が楽になりますし 育児中のママは、育児は待ってくれない、家事もある と、いかにはやく痛みを解決するかがポイント…

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いつもブログをご覧頂きありがとうございます！ 今回、私が所属致します「沖縄ウィメンズヘルス研究会」のセミナーのお知らせです。 沖縄ウィメンズヘルス研究会 第２回セミナー シンポジウムのお知らせ - 《沖縄・那覇・小禄》産後の女性のためのサロン ジ…

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！ 今回、私が所属致します「沖縄ウィメンズヘルス研究会」の第2回セミナーのお知らせです。 終了しました 目的：他職種との連携を深めることを目的としたシンポジウム講師：Dr. Sarah G（アメリカ理学療法士）、…

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！ 今回、私が所属致します「沖縄ウィメンズヘルス研究会」の第2回セミナーのお知らせです。 終了しました 目的：理学療法士のウィメンズヘルス分野における知識向上を目的とした研修 講師：Dr. Sarah G（アメリ…

尿もれに関しての悩みは 女も男も老いも若いも関係ありません。 若い方は、妊娠をきっかけに尿もれが気になる方も多いですが きっかけとなるのは妊娠だけではなく ・更年期（閉経後） ・肥満 ・高齢者 ・スポーツを熱心にしていた ・出産回数が多い ・会陰切…